MuRuNg

Ok..mesti korang pernah mengalami kemurungan dalam hidup korg..
event xserius la..

Nak cerita sikit pasal murung sbb seminggu ni ak mengalami kemurungan..gangguan emosi..hehehe..
ok..lets start!!

Apa itu kemurungan..korang tau apa tu kemurungan..dari kajian yang aku buat memandai sendiri..keMurungan adalah penyakit mental yang menyebabkan perasaan (mood) seseorang individu menjadi semakin menurun. Ini akan menjejaskan kehidupan harian individu tersebut, termasuklah pemikiran, perasaan, tingkah laku dan kesejahteraannya.

ok itu maksud kemurungan..kita beralih kepada bagaimanakah ianya terjadi..apakah puncanye..
mari kita tgkk..hehehe

Mengapa seseorang mengalami kemurungan?
Sebab-sebab terjadinya kemurungan termasuklah:

• Kemurungan boleh berlaku di dalam keluarga
• Peristiwa atau kejadian yang menyebabkan seseorang tertekan
• Contoh: Kematian ahli keluarga, gagal dalam peperiksaan, perceraian ibu bapa
• Penyakit kronik
• Contoh: Epilepsi (Sawan), asma dan kanser
• Ciri-ciri peribadi
• Penyalahgunaan dadah
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu
• Contoh: Steroid, ubat cegah kanser

Tapi Bagi aku kekacauan hati tu yang menyebabkan kita kemurungan...jadi bersihkan hati..xyah pk pasal orang yang tak pk pasal kita langsg..(ttbe je),,haha

selepas itu..

Bagaimana mengenal pasti seseorang mengalami kemurungan?
Ciri-ciri kemurungan termasuklah:

• Sentiasa sedih dan menangis
• Mudah tersinggung
• Tidak bermaya
• Tidak berupaya untuk menikmati aktiviti-aktiviti kegemaran
• Rasa bersalah yang tidak menentu
• Sakit - sakit badan
• Kehilangan fungsi tubuh yang tidak boleh diperjelaskan
• Contoh: Sentiasa mengalami sakit kepala, letih atau sakit perut
• Mengasingkan diri daripada sahabat dan keluarga
• Cubaan untuk mencederakan diri sendiri dan membunuh diri

akhir sekali bantuan untuk mereka yang mengalami kemurungan...

Apa apa sekali pn..kembali ke jalan ALLAH..igat pada ALLAH..sentiasa mendekat diri dan selalu berdoa pada ALLAH...itu jalan yang terbaikk sekali... Haip..heheh

jadi conclusion nye....

im going to move on.aku xkn masuk campur urusan kau..atau peduli pasal kau lagi..going to have a better life with people that have for me..n ALLAH yang sentiasa bersama hambanya...

:))